Havermout bake

Havermout bake Een taartje als ontbijt maar dan super voedzaam, vol met vezels en super vullend door de havermout en lijnzaad. Maak dit bijvoorbeeld op een zondagavond, verdeel het in…

Lees verder Havermout bake

Choco ontbijtje

Choco ontbijtje Dit receptje bestaat 2 onderdelen, de chocolade basis en de chiapudding. Als je niet zo’n chia pudding fan bent kun je ook het choco gedeelte maken en eten…

Lees verder Choco ontbijtje

Winter granola

Winter granola Hoeveelheid: 5-6 portiesVoorbereiding: 5 minutenKooktijd: 12 minutenWat heb je nodig: niks bijzonders De ingrediënten: 200 gram hele havervlokken3 eetlepels neutrale olie4 eetlepels donkere bruine suiker4 eetlepels pompoenpitten2 eetlepels…

Lees verder Winter granola

Kaneel wafels

Kaneel wafels Hoeveelheid: 2 personenVoorbereiding: 10 minutenKooktijd: 20 minutenWat heb je nodig: wafelijzer De ingrediënten: 100 gram havermeel100 gram bloem 1 theelepel bakpoedereen halve theelepel kaneelsnufje zout150 ml ongezoete amandelmelk50 ml…

Lees verder Kaneel wafels

Ontbijt crumble

Ontbijt crumble Hoeveelheid: 6 personenVoorbereiding: 10 minutenKooktijd: 25 minutenWat heb je nodig: ovenschaal De ingrediënten: Ingrediënten bessen mengsel:500 gram bevroren gemixte bessen3 eetlepels agave siroop halve citroen (alleen het sap)2 eetlepels…

Lees verder Ontbijt crumble

Ontbijt toast

Ontbijt toast Hoeveelheid: 2 personenVoorbereiding: 5 minutenKooktijd: 0 minutenWat heb je nodig: niks bijzonders De ingrediënten: 2 sneetjes van je favoriete brood, geroosterd2 eetlepels vegan roomkaas1 eetlepel pindakaasEen halve eetlepel…

Lees verder Ontbijt toast

Spinazie smoothie bowl

Spinazie smoothie bowl Nog zo’n heerlijk gezond zomer of lente recept. Vol met spinazie maar die proef je niet door het lekkere fruit :)Hoeveelheid: 1 smoothie bowlVoorbereiding: 5 minutenKooktijd: 0…

Lees verder Spinazie smoothie bowl

Blauwe bes smoothie bowl

Blauwe bes smoothie bowl Een heerlijk lenterecept. Voedzaam, zoet en fruitig. Past goed bij mijn zelfgemaakte granola!Hoeveelheid: 1 smoothie bowlVoorbereiding: 5 minutenKooktijd: 0 minutenWat heb je nodig: blender of staafmixer…

Lees verder Blauwe bes smoothie bowl

Zomer smoothies

Zomer smoothies Dit zijn mijn 3 favorieten in de lente of zomer. Super dorstlessend en vol met vitamientjes!Hoeveelheid: 1 grote smoothie of 2 normaleVoorbereiding: 5 minutenKooktijd: 0 minutenWat heb je…

Lees verder Zomer smoothies

Haverpannenkoeken

Haverpannenkoeken Niet de pannenkoek die je misschien gewend bent maar ietsje gezonder. Wel kan ik je met zekerheid zeggen dat deze super lekker zijn, makkelijk voor onderweg én goed te…

Lees verder Haverpannenkoeken