Blauwe bes smoothie bowl Een heerlijk lenterecept. Voedzaam, zoet en fruitig. Past goed bij mijn zelfgemaakte granola!Hoeveelheid: 1 smoothie bowlVoorbereiding: 5 minutenKooktijd: 0 minutenWat heb je nodig: blender of staafmixer…
Zomer smoothies Dit zijn mijn 3 favorieten in de lente of zomer. Super dorstlessend en vol met vitamientjes!Hoeveelheid: 1 grote smoothie of 2 normaleVoorbereiding: 5 minutenKooktijd: 0 minutenWat heb je…
Haverpannenkoeken Niet de pannenkoek die je misschien gewend bent maar ietsje gezonder. Wel kan ik je met zekerheid zeggen dat deze super lekker zijn, makkelijk voor onderweg én goed te…
Granola zonder oven Nog een van mijn favoriete no-oven recepten. Toen ik dit recept voor het eerst aan het testen was had ik geen idee of dit ooit zo knapperig…
Blueberry Chiazaad Jam Hoeveelheid: 1 potjeVoorbereiding: 5 minutenKooktijd: 20 minutenWat heb je nodig: Koekenpan of kookpan De ingrediënten: 300 gram bevroren blauwe bessen6 eetlepels agave siroop2 1/2 eetlepels chiazaad Hoe…
Chiazaad pudding Super gezond ontbijtje of lunch, vol met vezeltjes en omega-3 vetten. Maar wat is het nou en hoe werkt dit? Chiazaad zijn de eetbare zaden van een bloeiende…
Paleo Smoothie Bowl Een keertje wat anders dan alle carby recepten die ik maak, een super vullende en voedzame smoothiebowl die iets minder koolhydraten bevat dan een normale smoothie bowl.…