Fansiefood Smoothie

ZOMER SMOOTHIES

Dit zijn mijn 3 favorieten in de lente of zomer. Super dorstlessend en vol met vitamientjes!

Hoeveelheid: 1 grote smoothie of 2 normale
Voorbereiding: 5 minuten
Kooktijd: 0 minuten
Wat heb je nodig: Blender of staafmixer

Aardbei-banaan-munt 
Ingrediënten:
1 banaan
150 gram aardbeien 
7 blaadjes munt 
150 ml water 

Pina colada 
Ingrediënten:
100 gram ananas
100 gram mango 
100 ml kokosmelk
200 ml water 

Groene detox
Ingrediënten:
100 gram spinazie 
halve avocado
1 banaan 
150 ml water 

Voor allemaal geldt hetzelfde, het kan zijn dat je meer of minder water nodig hebt. Dit ligt aan hoe dik je je smoothie lekker vindt maar ook hoe waterig bijvoorbeeld je aardbeien zijn of hoe groot de banaan is. Doe alle ingrediënten in je blender of in een grote maatbeker als je het met een staafmixer doet. Blend het allemaal totdat het een smoothie is. 

ABOUT          CONTACT